Despre carte: 2016 / Această carte este povestea luptei pentru supraviețuire a unui tânăr de 19 ani care a fost închis timp de 10 ani pentru o crimă pe care nu a comis-o. Fiind un adolescent micuț, a reușit să se transforme într-o grămadă intimidantă de mușchi în cel mai scurt timp posibil. În această carte, el împărtășește secretele sale despre cum să devii mai puternic, mai rapid și mai inteligent, fără să-ți pierzi tot timpul cu aparatele de exerciții din sală și din bucătărie, măsurând numărul de calorii pe care le consumi. Alături de o descriere a seturi de exerciții pe care Ryan le-a efectuat în timp ce era în închisoare, vei primi o acuzație nebună de motivație de la un bărbat care s-a readus la viață după 10 ani de închisoare..